Велосипедный кэмп от команды Gruppetto.ru
Закрытие шоссейного сезона в компании единомышленников
Погружение в велоспортЕжедневные тренировки под руководством опытных инструкторов. Мы разработали маршруты для каждого уровня подготовки, сделав акцент на работе в горах.
Великолепная компанияGruppetto Camp – это не только тренировки, но и отличная компания, ведь мы собираем любителей велоспорта со всей России. Обещаем, скучно не будет никому.
Шикарная локацияМягкий климат высокогорного курорта, отличный асфальт, правильные градиенты и сумасшедшая природа – вот, что нужно для качественных тренировок и прокачки твоих велосипедных навыков.
Безопасность и удобствоПеред каждым выездом – теоретический блок и правила безопасности, а после – разбор тренировки и адаптация последующих тренировок. На маршрутах гонщиков будет сопровождать машина безопасности.
Gruppetto Camp – это велосипедный тренировочный лагерь на базе горного курорта «Роза Хутор»
Даты проведения
18 сентября – 1 октября
Ты можешь выбрать любые подходящие тебе даты в этот период
Ты можешь выбрать любые подходящие тебе даты в этот период
Забронируй место в Gruppetto Camp!
Просто выбери даты, оплати участие и наш куратор свяжется с тобой в ближайшее время!
Наша база:
отель RIDERS LODGE
отель RIDERS LODGE
Отель расположен на высоте 1170 метров над уровнем моря в горной Олимпийской деревне. Зимой здесь катаются на сноубордах и лыжах, летом – занимаются хайкингом, а осенью и весной мы будем проводить велотренировки на местных дорогах. После выездов все найдут занятие по душе: в отеле есть ресторан, кофейня, игровая зона, кинозал и, конечно же, бар!
Кураторы Gruppetto Camp
Вы попадёте в надежные руки опытных тренеров и настоящих фанатов велоспорта
- Денис МаджараЗнания и опыт кэмпа. Денис МС по велоспорту, сертифицированный тренер, участник Red Bull Trans-Siberian Extreme
- Федор
ТихоновТестостерон и мощность кэмпа. Здоровая детина, редактор trilife.ru, пивной сомелье и самый быстрый фиксер России - Данила ГрибановОбщение и помощь. Куратор Данила всегда поможет разобраться во всех организационных вопросах и решит любую вашу велосипедную проблему
- Александр СазоновВдохновение и идеи. Создатель gruppetto.ru расскажет вам, что такое велоспорт, научит смотреть гонки и заразит своей любовью к велоспорту
Расписание тренировок и вечерних мероприятий в нашем кэмпе
ACTIVE RECOVERYЛюбая тяжелая тренировка потребует после себя времени на восстановление. Секрет в том, что простой отдых на кровати не может быть столь эффективным как небольшой заезд во второй половине дня с правильной интенсивностью. И вот оно! Расскажем как чувствовать нужный уровень нагрузки и извлечь максимум выгоды из такого заезда
EASY& LONGЧто может быть лучше долгого заезда на невысоком пульсе в течении нескольких часов? Это отличная возможность укрепить ваше сердце, мышцы и дух, а также полюбоваться окружающими красотами. Эта тренировка является базовой в вашей подготовке и при этом получается одной из самых «красивых», тем более на природе
CLIMBS DAYИнтервал созданный для нас самой природой. В рамках этой тренировки мы выбираем подходящую гору длительностью около получаса с живописным окружением и держим максимально ровный темп, поднимая уровень своей выносливости и тренируя небольшие мышцы, к которым будет очень непросто подобраться долгими зимними вечерами на станке. Отличная возможность понять, как грамотно распределять силы на дистанции и научиться договариваться с самим собой, что так необходимо в велоспорте. Т – терпение
INTERVALSИнтервальные тренировки – важный инструмент в построении скоростной выносливости, которая поможет в любой гонке, тренировке или взятии очередного КОМа (каждый из которых является тем самым интервалом). Для вас у нас припасены не только классические варианты, но и то, о чем вы редко прочитаете на просторах интернета
ЛЕКЦИЯПо вечерам мы будем собираться вместе, чтобы поговорить обо всём, что связано с велоспортом – практические аспекты, как смотреть гонки, как тренироваться, как питаться и восстанавливаться. У нас есть свои лекторы, но будут и гости – профессиональные велогонщики. Кто? Узнаете совсем скоро
КИНОПРОСМОТРВ нашем распоряжении будет кинотеатр, в котором мы будем смотреть фильмы посвященные велоспорту и конечно же трансляци гонок. Как раз в даты кэмпа пройдёт чемпионат мира по велоспорту в Норвегии. А уж там то будет на что посмотреть!
Специально для кэмпа мы разработали несколько маршрутов, которые подойдут как начинающим, так и более продвинутым велосипедистам
Варианты участия в Gruppetto Camp
Вы можете выбрать один из вариантов в период с 18 сентября по 1 октября
Если вы хотите персональный расчет, то оставьте заявку, мы свяжемся с вами в ближайшее время. Ждём!
Обязательно научим! Но не в этот раз. Это наш первый кэмп и пока он рассчитан на опытнах велосипедистов. В следующем сезоне мы планируем запустить в рамках кэмпа школу шоссейного велоспорта. А пока напишите нам на почту gruppettocamp@yandex.ru и мы поможем подобрать хорошего тренера в Москве.
Если вы только-только начали заниматься велоспортом и ещё ни разу не выезжали в горы, лучше остаться дома до следующего сезона – к тому времени мы планируем запустить в рамках кэмпа школу шоссейного велоспорта. В ней как раз и научат базовым навыкам езды в группе, дадут представления о безопасности на спусках и остальных очень важных вещах.
Да, на курорте «Роза Хутор» есть несколько прокатов, в которых можно арендовать шоссейный велосипед. Лучше позаботиться об этом вопросе заранее, чтобы не пропустить ни одной тренировки. Помните, что на велосипед нельзя садиться без шлема, подходящей велоформы и без велосипедных туфель. Все это должно быть у вас с собой.
В стоимость кэмпа не входят билеты на поезд или самолет, транспортировка велосипеда, трансфер до отеля и обратно, а также питание помимо завтраков.
Мы решили не набирать женские группы на первый кэмп. Но как только мы все разведаем, обязательно сделаем и отдельную группу для девушек.
Пишите нам на gruppettocamp@yandex.ru и в Facebook или в нашем специальном чате Telegram для вопросов.
Вам нужно оплатить подходящий вам вариант участия, сообщить нашему куратору даты приезда, купить билет, страховку, упаковать велосипед и всё. Вы уже с нами!
Да, вам обязательно нужна страховка, это одно из условий участия в кэмпе. Вы можете выбрать любую страховую компанию и оформить страховку для участия в спортивном кэмпе. На днях мы опубликуем список рекомендованных страховых компаний. Подписывайтесь на наши странички в социальных сетях! Осознанный подход к занятиям спортом – это важно.
В нашем понимании тренер – это человек, который пишет тренировочные планы и работает с тобой над формой продолжительный период времени. Кураторы – это люди, которые делают твою поездку в кэмп комфортной. От инструктажа по безопасной езде, до сопровождения на тренировке. Кураторы будут добавляться! Подписывайтесь на наши соц.сети и ждите новостей!
Всё просто, оплачивайте понравившийся вам вариант и напишите нам на почту gruppettocamp@yandex.ru или в чат в Telegram о том, что едете с семьёй, мы поможем вам забронировать номер и оплатить его отдельно.
Проживание будет в двухместных номерах и с вероятностью в 99% вы будете жить с таким же любителем велоспорта как и вы сам :) Будет отлично. Если вы хотите жить отдельно, то оставьте заявку или напишите нам на почту gruppettocamp@yandex.ru или в чат в Telegram и мы поможем вам с бронью.
Да, такой вариант возможен, напишите нам на почту gruppettocamp@yandex.ru или в чат в Telegram и мы поможем вам запланировать поездку!
Подписывайтесь на наши социальные сети и мы опубликуем все инструкции по сборам. До встречи!
Если остались ещё вопросы, то пишите нам в чат телеграм. Всё расскажем и объясним. Чат можно найти по ссылке Gruppetto FAQ
Наши партнёры
